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预防盆腔炎 女性可以采取哪些措施

发布时间:2019-10-25 09:03      作者:北京天伦医院

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1、及时治疗外阴道炎

外阴阴道炎是很常见的妇科病。如果女性出现外阴阴道的瘙痒、白带增多、色黄、呈豆渣样、或水样、有臭味等性状改变,就可能是患上了外阴阴道炎,一定要及时到正规医院就医治疗,以免延误诊断及治疗,使感染上行扩散,导致盆腔炎

2、注意个人卫生

注意个人卫生,杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。性生活事前事后要及时排尿或清洁,避免病菌感染。

3、注意饮食调理

盆腔炎病人要注意饮食调护,加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证,忌食煎烤油腻、辛辣之物;少腹冷痛、怕凉,腰酸疼的患者,属寒凝气滞型,则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物;五心烦热、腰痛者多属肾阴虚,可食肉蛋类血肉有情之品,以滋补强壮。 要少食生冷、寒凉食物。

4、做好避孕措施

做好避孕工作,尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作,避免致病菌侵入。

5、避免久坐不动

久坐不动也可能导致盆腔炎。很多女性经常坐在办公室里办公,有时候一坐就是大半天。正是因为久坐不动,女性的盆腔静脉回流受阻,淤血过多,导致盆腔炎症的发生。经常坐办公室的女性,最好每小时起身走一圈,下班后适当参加体育活动,如散步、瑜伽等。

6、保持愉悦乐观的心情

在我们生殖系统的生殖器中本身就含有致病菌,当你体质比较强壮的时候,一般是不发病的,但是因为一些原因引起抵抗力下降,有时致病菌就繁殖起来,引起了盆腔炎。在精神紧张、压抑、体质状况较差的情况下,容易患各种疾病,盆腔炎也不例外。

                         

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罗世芳

教授

60余年临床经验

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